анатомия и физиология
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Елена Мотова
Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и...
Путешествие хирурга по телу человека
Гэвин Фрэнсис
Аудиокнига, в которой медицина пересекается с культурой и философией. "Книга года" по версии Sunday Times, Economist, Sunday Herald "Лучшая научная книга" по версии The Guardian и Observer Нон-фикшн книга года по версии Saltire Societe...
Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело
Дмитрий Лубнин
Взросление и жизнь мужчины не имеет никаких сложностей, все интуитивно и понятно, как у телефона с двумя кнопками. Половые органы расположены снаружи и хорошо доступны изучению. Работа этих органов проста и логична, а все этапы взросления видны...
Кожа: мифы и правда о самом большом органе
Андрей Сазонов
Как не попасться в ловушку мифов и предубеждений, связанных с нашей кожей, – об этом и многом другом в новой аудиокниге Андрея Сазонова! Наша кожа – самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное...
Wow, anus! Неожиданные откровения о том самом месте
Каве Рашиди
Аудиокнига для всех поклонников медицины и черного юмора, которые любят себя без остатка! Кое-кому кажется, что анус не таит в себе никаких загадок. Но любой медик подтвердит, что это несусветная чушь. Кто-то скажет, что не существует...
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль Адлер
Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре –...
Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
Йоханнес Виммер
Гормоны действуют как маленькие, но мощные суперагенты – они выращивают прыщи, вызывают слезы в кино и катают наши эмоции на американских горках. Эта книга объясняет сложные гормональные процессы в понятной и занимательной форме. Она наполнена...
Фильтруй! Как работают наши печень и почки
Андрей Сазонов
Полезная аудиокнига от врача-терапевта с многолетним стажем. Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, основное – печень разрушает яды нашего организма, почки выводят из него продукты этого разрушения. Ни об одном...
(Не) умереть от разбитого сердца
Никки Стамп
Вторая аудиокнига серии «Технарь». Теперь ты агент глубокого внедрения, или, если по-простому, крот. Чтобы выжить, ты должен справиться с этой ролью, и ты сделаешь это! Ты был студентом, но по воле судьбы или рока стал обычным младшим...
О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
Сергей Вялов
Удивительно интересная и познавательная книга доктора Вялова расскажет не только десятки неочевидных фактов про работу печени, но и поможет разобраться с серьезными проблемами, нарушающими стабильную работу нашего организма. Полезные таблицы и...
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Евгений Блюм
Цель этой книги – увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге говорится, как без лекарств...
Анатомия для ищущих свой пупок
Андрей Шляхов
Все самое интересное и актуальное об анатомии! Организм человека изучают три науки – анатомия, физиология и гигиена. Анатомия изучает строение организма. Физиология изучает функции органов и всего организма в целом. Гигиена изучает условия,...
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Андреас Штипплер
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле...
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Валерий Новоселов
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая...
Биохакинг
Олли Совиярви
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист...
Гормоничный ребенок. Рекомендации от практикующего детского эндокринолога
Юлия Сидорова
Низкий рост, проблемы с весом у ребенка, дефицит витамина Д, заболевания щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет… Как предупредить эти состояния? Как профилактировать? Что делать, если были обнаружены отклонения от нормы? На страницах этой...
Спроси ученого. Почему так плохо, когда мы болеем?
Иван Меренков
Спят ли рыбы? Можно ли есть золото? Можно ли с помощью хлороформа усыпить человека?
Спроси ученого. Вопросы, которые волнуют зимой
Иван Меренков
Отвечаю на популярные зимние вопросы: например, «почему снег белый?», «как спят белые медведи?» и «почему на морозе текут сопли?»
Женское здоровье. Без стыда и глупостей
Анита Митра
«Нам нужно поговорить…» Услышав такое, любой занервничает, но, как считает доктор Анита Митра, нам и вправду пора серьезно поговорить о женской анатомии, контрацепции, половой жизни и здоровых женских привычках. Потому что какими бы...
Против часовой стрелки
Полина Лосева
Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут? В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает...
Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?
Нильс Кристиан Гилмюйден
Ответственность за падение рождаемости традиционно возлагают на женщин: связывают бесплодие и выкидыши с их инфекциями или иммунными проблемами, говорят им о необходимости проверить здоровье или упрекают в неправильном образе жизни. Однако...
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Алиса Витти
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил...
Системы очищения организма: как работают кожа, печень, почки
Андрей Сазонов
Сборник произведений о самом важном процессе в нашем организме. Андрей Сазонов – врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пишущий полезные заметки. В данный сборник вошли...
Кости: внутри и снаружи
Рой Милз
Живой рассказ о костях – краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры. Хирург-ортопед Рой Милз демонстрирует биологический состав костей, показывает, как они растут, ломаются и заживают, и прославляет кость в нашей истории. ...
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
Джеймс Нестор
Бестселлер New York Times Значимая нон-фикшн книга 2020 года по версии Washington Post Лучшая научная книга 2020 года по версии Amazon «Дыхание» – это не просто аудиокнига, рассказывающая о нашей самой основной биологической...
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
Анджела Квинтас
В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы...
Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин
Анджела Маас
Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе, учитывающем пол пациента, в кардиологии, а также об особенностях развития и лечения заболеваний сердца у женщин. Вы узнаете, как позаботиться о себе и своих близких, на какие факторы...
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Коллектив авторов
Бестселлер «Что скрывает кожа» – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие обзоры и саммари, которые помогут познакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Вы знали, что кожа умеет...
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
Ирина Галеева
Что происходит с нашей нервной системой в течение дня? Как реагирует наш мозг на кофеин, алкоголь, влюбленность, сон? Можно ли силой мысли замедлить биение сердца или умереть от счастья? На все эти вопросы ответит книга врача-невролога и...
Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога
Стурла Пилског
Самые важные сведения о самом важном мужском инструменте. Вряд ли найдется другой орган, который вызывал бы столько любви, ненависти и споров. Но к сожалению, мужчины до сих пор недостаточно хорошо знают свой организм и часто испытывают...
Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. На протяжении веков старение и смерть считались естественными процессами, ожидающими в конце жизненного пути каждого человека. Но что, если это не так?...
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Дэвид Перлмуттер
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. "Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания,...
Мочевой пузырь. Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие
Биргит Булла
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. Тема женского тела как никогда популярна: менструальный...
Захватывающий мир легких
Кай-Михаэль Бе
Как происходит дыхание? Почему нам порой не хватает воздуха и какое отношение имеет к этому маленькая Русалочка? Как наши эмоции влияют на дыхание? Почему мы кашляем, но не чувствуем боли в дыхательных путях? Может ли вырасти новое легкое? Как...
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
Э. Н. Безуглов
Уже на протяжении века тестостерон является самым обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров. Вы узнаете об истории...
Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
Группа авторов
Издание «Человек противный» – в аудиоформате саммари! Зачем мы храпим? Из-за чего пахнут ноги? Почему ПМС возникает не у всех женщин? На эти и другие «неудобные» вопросы ответы подскажет популярный дерматолог Йаэль Адлер. В кратком саммари вы...
Ключевые идеи книги: Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» подарит вам ключ к здоровому телу и разуму, позволит по-новому взглянуть на...
Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий»
Коллектив авторов
Саммари книги «280 дней до вашего рождения» в аудиоформате! Каждый задавался вопросами о зачатии, беременности и рождении. И мы подготовили ответы! В саммари книги Катарины Вестре вы узнаете, как развивается плод на разных этапах, что общего...
Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
Группа авторов
«Автостопом по мозгу» теперь в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Мозг – самый удивительный орган нашего...
Vagina obscura. Анатомическое путешествие по женскому телу
Рэйчел Гросс
Рэйчел Гросс ведет читателей в увлекательное научное путешествие в центр женского тела. Полная остроумия и жизненной силы, эта книга ― свидетельство того, как меняется наше отношение к телу, от брезгливого игнорирования к принятию и гордости.
Кровь
Михаил Михайлович Рульков
В данной книге подробно описана физиология кровообращения в человеке. А именно, его взаимодействие с единым космосом посредством мыслеформ, которое напрямую влияет на его физиологию. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за...
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Марина Карлин
Научно-популярная книга «Сон под микроскопом» написана профессором Оксфордского Университета Владиславом Вязовским – ученым, изучающим фундаментальные аспекты биологии и эволюции сна, и Мариной Карлин – швейцарской журналисткой и физиком по...
Мозг и нервная система
Игорь Юрьевич Сергеев
Выдающиеся учёные предлагают юному читателю отправиться в захватывающее путешествие, где они изучат принципы работы важнейших систем нашего организма! Путешествуя по разнообразным системам человеческого организма, невольно задаёшься...
Анатомия на пальцах. Для детей и родителей, которые хотят объяснять детям
Андрей Шляхов
О сложном – просто! Анатомия – сложнейшая из наук. Но освоить её довольно просто с увлекательными и достоверными материалами. Это вам точно докажет книга Андрея Шляхова! Организм человека изучают три науки – анатомия, физиология и...
Тело. Руководство пользователя
Билл Брайсон
Раскройте все секреты нашего «внутреннего космоса» вместе с журналистом и автором бестселлера «Краткая история почти всего на свете» Биллом Брайсоном! «Тело» – новая книга Билла Брайсона – это обязательный к прочтению путеводитель по...
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Йаэль Адлер
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и...
Человек на бактериях. Как получать силу и энергию из своего кишечника
Маргит Коссобудзка
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в...
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Валерий Новоселов
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают...
Не лёгкое курение
Мария Сергеевна Берязева
Автор книги- практикующий врач кардиолог-реаниматолог расскажет вам не только о биологических, медицинских, но и об экологических, социальных, экономических, этических и прочих аспектах проблемы курения. На примере самых ярких клинических...
Этюды о природе человека
И. И. Мечников
Самая известная книга Ильи Мечникова. О жизни, смерти, строении тела человека и возможных причинах старения. Илья Мечников – известный российский биолог, лауреат Нобелевской премии в области физиологии и медицины. Вопросы старости и...
книги, что говорят с тобой
