От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Валерий Новоселов
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.
- Категория: анатомия и физиология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2020
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 359.00 руб.
Слушать аудиокнигу «От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
