Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
Хун Пэйюнь
Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо, много шутят, радуются. Но когда они остаются одни, то погружаются в глубокую печаль, боль и отчаяние. Это — истинное лицо людей, страдающих улыбающейся депрессией. Другие его не могут увидеть. Улыбающуюся депрессию трудно обнаружить, поэтому чаще всего таким людям не успевают оказать помощь и лечение на ранней стадии. Из этой книги вы узнаете: каковы признаки и симптомы улыбающейся депрессии; что поможет преодолеть стресс и меланхолию; как выглядит самодиагностика нетипичной депрессии; чем отличаются признаки у женщин и у детей; какие способы можно использовать, чтобы вывести себя или близкого человека из–под маски улыбки. Депрессия у людей поколения сэндвич, недиагностированная депрессия у мужчин — причины всегда лежат в большом объеме работы и перегруженности, ожиданий общества и близких, что вы будете милым и добрым. Возможно, у вас уже есть все признаки внутреннего ощущения несчастья, но вы до сих пор не приняли их. Эта книга поможет скинуть маску улыбки тогда, когда хочется кричать от ярости и боли или тихо рыдать в подушку, и научит гармонично и естественно проживать стресс, выходя из него самим собой.
- Категория: состояния и явления психики
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-228064-1
- Легальная стоимость: 529 руб.
Слушать аудиокнигу «Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
