«Диета Светофор»
Любовь Александровна Снегирева
Диета «Светофор» – это интуитивно понятная система питания, основанная на цветовой классификации продуктов (зеленый, желтый, красный) в зависимости от их полезности и калорийности. Она помогает сбалансировать рацион, контролировать вес и сформировать здоровые пищевые привычки, позволяя без строгих ограничений выбирать продукты, соответствующие вашим потребностям и целям.Диета «Светофор» – эффективный и простой способ похудеть без голода и изнурительных тренировок. Разделив продукты на «зеленые», «желтые» и «красные» группы, вы научитесь выбирать правильные продукты, контролировать калорийность и сжигать лишние килограммы. Следуйте принципам «Светофора» и наслаждайтесь вкусной и здоровой едой, не отказывая себе в любимых продуктах!
- Категория: общественное питание
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу ««Диета Светофор»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
