Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Джон Смит
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
- Категория: психологические тренинги
- Правообладатель: ЛитРес: чтец
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-535-57329-8
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
