Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. [b]Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.[/b] [spoiler=Копирайт] Федоренко П., 2021 Качай И., 2021 Фотограф Печкунов А., 2021 Фотограф Федоренко М., 2021 &
ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021 [/spoiler]
ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021 [/spoiler]
- Категория: практическая психология
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-140088-0
- Легальная стоимость: 599 руб.
Слушать аудиокнигу «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
