Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Михаил Полуэктов
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»? Почему нельзя заставлять себя спать? Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка? Лунатизм и его последствия. Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.
- Категория: практическая психология
- Правообладатель: Лекторий "Прямая Речь"
- Год написания: 2015
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 279.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
