Искусство быть эгоистом. Научись любить, поддерживать, защищать и продвигать себя
Ольга Чиж
Нам не нравится слово «эгоист». Нас воспитывали альтруистами, отдающими ближнему последнюю рубашку. Гуманистами. Бессребрениками, работающими за идею. В бескорыстном служении без оглядки на себя проходят дни, месяцы и годы. И однажды мы понимаем, что ресурсы на нуле, твоих границ не нарушил только ленивый, а душа выгорела дотла. Стоп! Пора вспомнить, что любить себя и заботиться о себе — не зазорно. Узнайте, откуда берется любовь к себе и дефицит такой любви, как на самооценку влияют детские травмы и сегодняшние отношения Внутреннего ребенка и Внутреннего родителя. Кейсы, практические задания, тесты и упражнения превратят трудный путь обретения себя в занимательную игру, в конце которой ждет приз — жизнь в свое удовольствие.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: ЛитРес: чтец
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Слушать аудиокнигу «Искусство быть эгоистом. Научись любить, поддерживать, защищать и продвигать себя» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
