Как перестать жить в тревоге и вернуть спокойствие

Роберт Стен. Как перестать жить в тревоге и вернуть спокойствие
Роберт Стен. Как перестать жить в тревоге и вернуть спокойствие
4.6 из 5, отдано 8 голосов
Скачать Слушать онлайн
Ты можешь быть в комфорте - и всё равно внутри будет шум, как будто беда уже рядом. Эта книга разбирает беспокойство как привычку ума: почему оно так распространено, чем отличается “разумная осторожность от саморазрушительного накручивания, и как человек теряет радость даже при нормальной жизни. Читатель получит ясную картину причин тревоги и набор практических опор: как успокаивать ум, возвращать чувство контроля и не отдавать лучшие годы постоянному ожиданию плохого.
Скачать Слушать онлайн
  • Категория: о психологии популярно
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2026
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 249 руб.

Слушать аудиокнигу «Как перестать жить в тревоге и вернуть спокойствие» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Елена Тендлер. Здравитория-территория здоровья. Терапевтические метафорические рассказы. «На пути к естественной стройности»
Здравитория-территория здоровья. Терапевтические метафорические рассказы. «На пути к естественной стройности»
Елена Тендлер
Николай Майстер. Ход делают за вас
Ход делают за вас
Николай Майстер
Анатолий Шигапов. ОСКОЛКИ Три оборота – один круг
ОСКОЛКИ Три оборота – один круг
Анатолий Шигапов
Евгения Алякина. Анатомия лжи: Искусство понимать людей без лишних слов.
Анатомия лжи: Искусство понимать людей без лишних слов.
Евгения Алякина

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio