Дисциплина – это свобода. Джоко Виллинк. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Willink Jocko «Discipline Equals Freedom: Field Manual».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Методы успеха Джоко Виллинка зародились в подразделении «Морские котики», где он провёл большую часть своей взрослой жизни, поступив на службу после окончания школы и дослужившись до командира самого титулованного подразделения специальных операций во время войны в Ираке. В книге автор бестселлера описывает, как он живёт этой мантрой: умственные и физические дисциплины, которые он налагает на себя, чтобы обрести свободу во всех аспектах жизни. Многие книги дают советы о том, как преодолевать препятствия и достигать целей, но в этих советах часто упускается самый важный компонент: дисциплина. Без дисциплины не будет настоящего прогресса. «Дисциплина равно свобода» охватывает всё, включая стратегии и тактики борьбы со слабостью, прокрастинацией и страхом, а также специальные физические упражнения, представленные в программах тренировок для начинающих, средних и продвинутых спортсменов, и даже рекомендации по оптимальному режиму сна и питанию для оптимизации результатов. НАЙДИ СВОЮ ВОЛЮ, НАЙДИ СВОЮ ДИСЦИПЛИНУ – И ТЫ НАЙДЕШЬ СВОЮ СВОБОДУ
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Методы успеха Джоко Виллинка зародились в подразделении «Морские котики», где он провёл большую часть своей взрослой жизни, поступив на службу после окончания школы и дослужившись до командира самого титулованного подразделения специальных операций во время войны в Ираке. В книге автор бестселлера описывает, как он живёт этой мантрой: умственные и физические дисциплины, которые он налагает на себя, чтобы обрести свободу во всех аспектах жизни. Многие книги дают советы о том, как преодолевать препятствия и достигать целей, но в этих советах часто упускается самый важный компонент: дисциплина. Без дисциплины не будет настоящего прогресса. «Дисциплина равно свобода» охватывает всё, включая стратегии и тактики борьбы со слабостью, прокрастинацией и страхом, а также специальные физические упражнения, представленные в программах тренировок для начинающих, средних и продвинутых спортсменов, и даже рекомендации по оптимальному режиму сна и питанию для оптимизации результатов. НАЙДИ СВОЮ ВОЛЮ, НАЙДИ СВОЮ ДИСЦИПЛИНУ – И ТЫ НАЙДЕШЬ СВОЮ СВОБОДУ
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Культур-Мультур
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 270.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Дисциплина – это свобода. Джоко Виллинк. Кратко» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
