Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Данил Мухин
Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет»… Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.
Благодаря этой книге за 31 день вы: – воспитаете в себе полезные привычки; – вернете контроль над своей жизнью; – научитесь отказываться от предложения выпить; – отыщете новые источники радости и расслабления, не связанные с алкоголем.
Благодаря этой книге за 31 день вы: – воспитаете в себе полезные привычки; – вернете контроль над своей жизнью; – научитесь отказываться от предложения выпить; – отыщете новые источники радости и расслабления, не связанные с алкоголем.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-221570-4
- Легальная стоимость: 699.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
