Слушай свое тело. Психосоматика.
Светлана Литвинцева
Ваша жизнь может измениться уже сейчас! Начните с этой книги, и вы научитесь: Понимать свои эмоции и управлять ими. Снижать уровень стресса и улучшать самочувствие. Избавляться от хронических симптомов, работая с их истинной причиной.«Слушай своё тело. Психосоматика» – книга, которая откроет вам глаза на то, как эмоции влияют на здоровье. Вы узнаете:Как хронический стресс вызывает гипертонию и бессонницу.В книге вы найдёте пошаговый план работы с психосоматикой, практические упражнения, которые легко вписать в повседневную жизнь, и научитесь слышать сигналы тела, чтобы не допустить развития серьёзных заболеваний.Слушайте своё тело – и верните себе здоровье, энергию и радость жизни!
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Слушай свое тело. Психосоматика.» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
