Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Йоханнес Фрайтаг
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар — его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга. Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения. В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает: - инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии; - стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности. - способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости. - секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-206533-0
- Легальная стоимость: 493 руб.
Слушать аудиокнигу «Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
