Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Марина Юрьевна Коноваленко
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
