Худеем без запретов. Новая философия питания

Вадим Корниенко. Худеем без запретов. Новая философия питания
Вадим Корниенко. Худеем без запретов. Новая философия питания
3.4 из 5, отдано 6 голосов
Скачать Слушать онлайн
Эта книга предлагает новый взгляд на похудение – без диет, запретов и чувства вины. Она учит слушать своё тело, понимать сигналы голода и насыщения, управлять эмоциями и стрессом без переедания, а также постепенно формировать здоровые привычки, которые остаются навсегда. Пошаговые рекомендации, практические упражнения и истории реальных людей показывают, как сделать стройность естественной частью жизни, наслаждаться едой и сохранять лёгкость тела и духа.

Скачать Слушать онлайн
  • Категория: похудение и диеты
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2025
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Легальная стоимость: 199.00 руб.

Слушать аудиокнигу «Худеем без запретов. Новая философия питания» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Олег Гринвуд. Диета Дюкана: Французский секрет стройности
Диета Дюкана: Французский секрет стройности
Олег Гринвуд
Наталья Зубарева. Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья Зубарева
Зарифа Романова. Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
Зарифа Романова
Ханна Лангенбрандт. Детоксикация и правильное очищение с помощью простых домашних средств для всего тела
Детоксикация и правильное очищение с помощью простых домашних средств для всего тела
Ханна Лангенбрандт

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio