Жим стоя на МСМК WRPF
Сергей Орлов
Практический гайд по выполнению норматива уровня «МСМК» в жиме стоя WRPF. Отдельные нормативы для мужчин и женщин, разделение дивизионов, разбор команд и незачётных попыток, оценка готовности, пример восьминедельной организации подготовки и рабочий лист спортсмена. Таблицы сверены по редакции 01.07.2026. Автор — Сергей Викторович Орлов, OrlovFitWorld.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 99.9 руб.
Слушать аудиокнигу «Жим стоя на МСМК WRPF» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
