Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда
Андрей Кид
Устали тратить деньги на спортзал, который не посещаете? Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок. Вы узнаете 5 проверенных упражнений, которые задействуют все группы мышц и дадут видимый результат уже через две недели. Забудьте о боли в коленях, травмах плеч и бесполезных тренировках – здесь только работающие техники и понятные схемы для любого уровня подготовки.Фото из личного архива автора.«Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста»
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 990.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
