Энергия здоровья: Как восстановить метаболизм и победить болезни
Артем Демиденко
Метаболизм – ключ к вашему здоровью и долголетию. Эта книга раскроет, как сбалансировать обмен веществ, чтобы предотвратить болезни, повысить энергию и улучшить качество жизни.Вы узнаете, как питаться, двигаться и управлять стрессом для восстановления здоровья. В книге представлены практические советы по гормональному балансу, сну и профилактике метаболических заболеваний.Простые шаги и вдохновляющие примеры помогут вам создать персональный план и сделать здоровье своей главной опорой. Верните себе энергию и начните жить на полную!
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 176.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Энергия здоровья: Как восстановить метаболизм и победить болезни» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
