Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1
Рус Дудник
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: ЛитРес: чтец
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-535-23013-9
- Легальная стоимость: 490.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
