Суперфуды в смузи: рецепты для иммунитета и энергии
Романова Виктория
Эта книга — ваш проводник в мир здоровых и вкусных смузи, созданных не просто ради удовольствия, а во имя силы, иммунитета и внутреннего баланса. Здесь собраны 50 насыщенных рецептов, каждый из которых включает суперфуды — продукты с научно доказанной пользой: от спирулины и асаи до ашваганды, семян чиа и порошка маки.Вы найдёте смузи:для бодрого утра,для защиты от вирусов,для восстановления после тренировок,для сияющей кожи и здоровых волос,для концентрации и снижения стресса.Каждый рецепт — это простота, натуральность и функциональность. Смузи из этой книги не требуют сложных ингредиентов или редких приспособлений. Их легко вписать в любой график — от плотного рабочего утра до спокойного домашнего вечера.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 109 руб.
Слушать аудиокнигу «Суперфуды в смузи: рецепты для иммунитета и энергии» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
