Антихолестериновое меню на каждый день
Романова Алексеевна Виктория
«Антихолестериновое меню на каждый день» – это практическая кулинарная книга для тех, кто заботится о здоровье сердца, сосудов и общего самочувствия. В сборнике собраны 50 подробных и простых рецептов на каждый день, основанных на современных принципах питания: блюда без избытка насыщенных жиров, без жарки на масле, с максимумом клетчатки, овощей, полезных круп и рыбы.Здесь вы найдёте варианты для завтраков, обедов и ужинов, супы, салаты, горячие блюда и лёгкие перекусы, которые помогают поддерживать нормальный уровень холестерина и разнообразят привычный рацион. Каждый рецепт сопровождается чёткими инструкциями, натуральным составом и акцентом на продукты, снижающие «плохой» холестерин: овощи, рыбу, орехи, цельнозерновые крупы, зелень, ягоды и бобовые.Книга подойдёт тем, кто уже столкнулся с проблемой повышенного холестерина, следит за уровнем сахара и давлением, или просто хочет перейти на более здоровое и современное питание всей семьёй.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 69.90 руб.
Слушать аудиокнигу «Антихолестериновое меню на каждый день» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
