Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»
Николай Подхватилин
Серия «Домашний психолог». Восстанавливающие психотехники диск №4 Аутотренинг
Включает в себя одну программу: Аутогенная тренировка «Я»:
Понимание точки, из которой управляется всё наше Бытие
Аутогенная тренировка «Я» стимулирует человека вычленить свою уникальность и неповторимость из зависимых и созависимых межличностных связей. Начать жить тем, что ты есть на самом деле, а не тем, что хотят от тебя другие. И как итог, поняв себя и свои настоящие желания, реализовывать это в реальность.
Восстанавливающие психотехники представляют собой выверенные психологические техники, где голосовые инструкции активируют сознательные действия человека в определенном направлении; звуки и мелодии, путем свободных ассоциаций, помогают создать необходимое настроение и вызвать из подсознательного опыта соответствующие переживания. При составлении использовались такие направления психологии как: психосинтез, процессуальная психология, гештальдт и другие.
Внимание! Данные психотехники предназначены для психически здоровых людей. Эти техники мобилизируют, а не расслабляют; поэтому их не рекомендуется использовать в ситуациях перенапряжения, невроза и так далее.
Включает в себя одну программу: Аутогенная тренировка «Я»:
Понимание точки, из которой управляется всё наше Бытие
Аутогенная тренировка «Я» стимулирует человека вычленить свою уникальность и неповторимость из зависимых и созависимых межличностных связей. Начать жить тем, что ты есть на самом деле, а не тем, что хотят от тебя другие. И как итог, поняв себя и свои настоящие желания, реализовывать это в реальность.
Восстанавливающие психотехники представляют собой выверенные психологические техники, где голосовые инструкции активируют сознательные действия человека в определенном направлении; звуки и мелодии, путем свободных ассоциаций, помогают создать необходимое настроение и вызвать из подсознательного опыта соответствующие переживания. При составлении использовались такие направления психологии как: психосинтез, процессуальная психология, гештальдт и другие.
Внимание! Данные психотехники предназначены для психически здоровых людей. Эти техники мобилизируют, а не расслабляют; поэтому их не рекомендуется использовать в ситуациях перенапряжения, невроза и так далее.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: ЭЛЬ-рекордс
- Год написания: 2014
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
