Право на хороший день. Как перестать портить себе жизнь тревогой, сравнением и внутренним судом
Виктор Кросс
Сколько хороших дней вы уже испортили мыслями о том, что ещё даже не случилось? Эта книга для тех, кто устал жить на заседании собственного внутреннего суда: сравнивать себя, прокручивать разговоры, ждать худшего и считать спокойствие наградой, которую ещё надо заслужить. Автор шаг за шагом показывает, как тревожный ум превращает обычную жизнь в экзамен, как непрожитая боль цепляется за настоящее и почему самокритика не делает нас сильнее. Здесь нет приказа «мысли позитивно». Есть другой путь: замечать мысль до того, как она захватит день, перестать быть себе врагом, выбирать людей и дела, рядом с которыми легче дышать, и постепенно собрать свою тихую, настоящую жизнь. Возможно, хороший день уже не нужно заслуживать.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 6+
- Легальная стоимость: 349 руб.
Слушать аудиокнигу «Право на хороший день. Как перестать портить себе жизнь тревогой, сравнением и внутренним судом» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
