Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь
Алекс Вельс
Как не потерять себя после рождения ребёнка и вернуть право на собственную жизнь? Эта практическая книга помогает понять, куда исчезают силы и время молодой матери, как отличить обычную усталость от состояния, требующего помощи, и почему забота о себе не противоречит любви к ребёнку. Вы узнаете, как разделить невидимую нагрузку, восстановить телесные границы, договориться с партнёром, вернуться к интересам, дружбе и работе без разрушительной вины. Тридцатидневный маршрут позволит постепенно создать жизнь, в которой материнство остаётся важной, но не единственной частью личности.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Слушать аудиокнигу «Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
