Как перестать злиться? Услышать сигнал гнева и выражать его без разрушений

Алекс Вельс. Как перестать злиться? Услышать сигнал гнева и выражать его без разрушений
Алекс Вельс. Как перестать злиться? Услышать сигнал гнева и выражать его без разрушений
2.7 из 5, отдано 14 голосов
Скачать Слушать онлайн
Как перестать злиться, если раздражение быстро превращается в крик, холодное молчание или поступки, о которых приходится жалеть? Эта практическая книга поможет отличить гнев от агрессии, заметить ранние признаки вспышки и услышать ценность или границу, которую защищает эмоция. Вы освоите протокол «ПАУЗА», научитесь проверять догадки о чужих намерениях, брать тайм-аут без наказания, говорить твёрдо и исправлять причинённый вред. В финале — понятный план на 24 часа, 7 и 30 дней, а также ясные признаки того, когда необходима профессиональная помощь.
Скачать Слушать онлайн

Слушать аудиокнигу «Как перестать злиться? Услышать сигнал гнева и выражать его без разрушений» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Артем Демиденко. Искусство общения: Как находить общий язык с любым человеком
Искусство общения: Как находить общий язык с любым человеком
Артем Демиденко
София Болховитина. Не будь гнилым лимоном. Тренинг развития здоровых отношений в личной жизни, на работе и в любой непонятной ситуации
Не будь гнилым лимоном. Тренинг развития здоровых отношений в личной жизни, на работе и в любой непонятной ситуации
София Болховитина
Мария Крупнова. Создание AI-ассистентов и чат-ботов без кода
Создание AI-ассистентов и чат-ботов без кода
Мария Крупнова
Алекс Вельс. Как познакомиться? От первого взгляда до разговора без неловких сценариев
Как познакомиться? От первого взгляда до разговора без неловких сценариев
Алекс Вельс

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio