Как перестать плакать? Что говорят слёзы и как вернуть устойчивость в трудный момент
Алекс Вельс
Как перестать плакать, когда слёзы приходят раньше слов и мешают говорить, работать или защищать свои границы? Эта практическая книга поможет понять, что может стоять за эмоциональной реакцией, пройти острую волну без стыда и вернуть себе возможность выбирать следующий шаг. Вы освоите протокол «ОПОРА», научитесь отличать факт от болезненного вывода, переводить слёзы в потребность и действие, просить паузу и возвращаться к важному разговору. В финале — спокойный план на 24 часа, 7 и 30 дней и ясные признаки того, когда нужна профессиональная помощь.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Слушать аудиокнигу «Как перестать плакать? Что говорят слёзы и как вернуть устойчивость в трудный момент» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
