Как перестать бояться? Действовать, когда страх предупреждает, преувеличивает или удерживает

Алекс Вельс. Как перестать бояться? Действовать, когда страх предупреждает, преувеличивает или удерживает
Алекс Вельс. Как перестать бояться? Действовать, когда страх предупреждает, преувеличивает или удерживает
3.15 из 5, отдано 19 голосов
Скачать Слушать онлайн
Как перестать бояться и начать действовать без ожидания полной уверенности? Эта книга поможет понять, когда страх предупреждает о реальной опасности, когда преувеличивает риск, а когда удерживает привычным избеганием. Вы научитесь отделять факты от тревожных прогнозов, учитывать вероятность и цену последствий, уменьшать защитные ритуалы и строить лестницу посильных шагов. Практический план на тридцать дней поможет возвращать свободу в разговорах, работе, отношениях и переменах — с уважением к безопасности, собственному темпу и границам самопомощи.
Скачать Слушать онлайн

Слушать аудиокнигу «Как перестать бояться? Действовать, когда страх предупреждает, преувеличивает или удерживает» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Зубков Андрей. Как заработать с помощью ИИ: от нуля до первой оплаты за 7 дней
Как заработать с помощью ИИ: от нуля до первой оплаты за 7 дней
Зубков Андрей
Алекс Вельс. Как перестать обижаться? От молчаливых ожиданий к ясным границам и разговору
Как перестать обижаться? От молчаливых ожиданий к ясным границам и разговору
Алекс Вельс
Алекс Вельс. Как не зависеть от чужого мнения? Слышать других, решать самому и выдерживать несогласие
Как не зависеть от чужого мнения? Слышать других, решать самому и выдерживать несогласие
Алекс Вельс
Феникс Фламм. 7m: Семь паттернов трансформации
7m: Семь паттернов трансформации
Феникс Фламм

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio