Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье

Михаил Масляков. Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье
Михаил Масляков. Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье
4.4 из 5, отдано 13 голосов
Скачать Слушать онлайн
Фитнес окружен множеством мифов: углеводы мешают похудеть, тренироваться нужно до изнеможения, а спортивное питание необходимо каждому. Михаил Масляков простым и живым языком разбирает более ста популярных заблуждений о питании, тренировках, восстановлении и здоровье. Книга поможет отличать полезные рекомендации от маркетинговых обещаний, избегать распространенных ошибок и выстроить безопасный, осознанный путь к хорошей физической форме.
Скачать Слушать онлайн

Слушать аудиокнигу «Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Майя Россинская. Минимализм - путь к счастью и с свободе. Избавься от ненужного, чтобы не упустить важное
Минимализм - путь к счастью и с свободе. Избавься от ненужного, чтобы не упустить важное
Майя Россинская
Сергей Антонов. Не обидеть, услышать, договориться. Эмоциональный интеллект в сложных разговорах
Не обидеть, услышать, договориться. Эмоциональный интеллект в сложных разговорах
Сергей Антонов
Игорь Леванов. Кандалакша - место силы. Летний дом Деда Мороза
Кандалакша - место силы. Летний дом Деда Мороза
Игорь Леванов
Андрей Хлопоткин. ТриУмФ. Три Ума: РазУм, Сознание, Интеллект.
ТриУмФ. Три Ума: РазУм, Сознание, Интеллект.
Андрей Хлопоткин

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio