Как перестать повторять то, что Вы давно поняли
Роза Роуль
Самопознание чрезвычайно льстит человеку. Оно позволяет двадцать лет объяснять, почему он снова делает одно и то же, и принимать точность объяснения за изменение жизни. Можно прекрасно понимать происхождение страха, привычки, старой обиды или разрушительного сценария. Но реакция запускается раньше рассуждения: внутренней картинкой, голосом, телесным состоянием, воспоминанием, знакомым триггером. Поэтому вчерашняя история снова получает сегодняшнее тело. Эта книга учит работать не только с причиной, но и с механизмом повторения: менять внутренние настройки, создавать дистанцию от памяти, вмешиваться в автоматическую реакцию и проверять новое состояние действием. Понять устройство собственной клетки приятно. Выйти из нее труднее. Эта книга начинается именно там, где понимание перестает быть оправданием.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 299 руб.
Слушать аудиокнигу «Как перестать повторять то, что Вы давно поняли» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
