Практика близости

Влад Велирский

4.95 из 5, отдано 21 голосов

Близость часто принимают за полное совпадение, постоянную доступность или способность понимать без слов. Но частый контакт может не давать взаимности, забота — превращаться в контроль, а попытка избежать любого разрыва — лишать отношения права на границы. «Практика близости» предлагает наблюдаемую модель контакта: приглашение, добровольный отклик, совместное внимание, дозированное раскрытие, проверку понимания, согласование границ, восстановление и перенос. На примерах партнёрства, дружбы, семьи, работы и цифрового общения книга показывает, как отличать просьбу от требования, паузу от наказания, слушание от согласия и ремонт от попытки купить прощение. Четырёхнедельная практика завершается личным протоколом на девяносто дней. Упражнения имеют ограниченный предмет, право отказа, наблюдаемый результат и безопасный выход.

Скачать Слушать онлайн