Автопилот. Тебя не было в твоём дне

Андрей Леснов

3.85 из 5, отдано 15 голосов

Ты не помнишь дорогу домой. Не слышал, что говорил тебе ребёнок. Не почувствовал вкус ужина. Не потому что день был плохим — потому что тебя в нём не было. Автопилот забирает не то, что ты ценишь меньше всего. Он забирает то, что повторяется: дорогу на работу, обед, разговор с близким человеком — незаметно, год за годом, пока однажды ты не понимаешь, что не можешь вспомнить, чем прошлая весна отличалась от позапрошлой. Это не книга про мотивацию и не про новую жизнь с понедельника. Пять дней, пять коротких практик по десять-пятнадцать минут — и один навык, который останется с тобой: заметить, что выпал, и вернуться. Без борьбы с собой и без чувства вины. Ты не станешь другим человеком. Но снова начнёшь быть в собственной жизни — а не просто присутствовать при ней.

Скачать Слушать онлайн