Устойчивость в эпоху неопределённости. Как сохранить равновесие, когда мир рушится и земля уходит из-под ног
Юлия Рябикина
Информационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, запиваем стресс утренним кофе и тратим последние силы на иллюзию контроля. Привычные опоры — работа, доход, отношения, здоровье — могут рухнуть в любой момент. Неопределённость стала новой реальностью. И мы пытаемся в ней выжить. Психолог Юлия Рябикина отмечает, что сейчас прежние стратегии «оптимизма» и «планирования» перестают работать, а хронический стресс, паралич воли и эмоциональное выгорание от ожидания становятся массовым запросом. Эта книга — практическое пособие для тех, кто хочет вернуть внутреннюю устойчивость и научиться жить в условиях, когда мир перестал быть предсказуемым.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 369 руб.
Слушать аудиокнигу «Устойчивость в эпоху неопределённости. Как сохранить равновесие, когда мир рушится и земля уходит из-под ног» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
