Неваляшка. Книга-путешествие к себе, которая поможет настроить баланс в жизни

Алёна Волкова

4.65 из 5, отдано 18 голосов

[b]Психологические техники, упражнения и чёткий маршрут от осознания проблемы до устойчивой гармонии. [/b] [b] Никакой абстрактной мотивации — только работающие инструменты для тех, кто хочет жить жизнью, которой доволен. [/b] [b] Пошаговое руководство к самоменеджменту и выстраиванию внутреннего стержня.[/b] Перед вами книга-финалист конкурса нон-фикшн Литрес. Первые читатели оценили ее как прекрасный инструмент для формирования устойчивости и внутренней опоры.

Про нее писали: «Неваляшка — милая игрушка для потехи, но попробуй ее уронить?! Классный, убедительный образ! Книгу, однозначно, рекомендую. В двух словах могу описать как инструкцию к самоменеджменту и самонастройке». «Волшебные слова для каждой женщины: „баланс“, „равновесие“, „согласие“, „гармония“, „расслабленность“. Легко читать, все близко, материал систематизирован по отношению к себе». Книга Алёны Волковой расскажет, как отрегулировать разные сферы, чтобы получить жизнь, которой вы довольны.

С помощью любопытных психологических техник и упражнений вы научитесь:

выявлять дисбалансы в своей жизни;

определять истинные цели;

справляться с выгоранием и достигать гармонии;

сохранять стабильность даже в кризисные периоды. Автор предложит пройти путь от осознания своей точки А до уверенных шагов по маршруту к точке Б — желаемой жизни, которая подходит именно вам.

Вы сможете почувствовать, что жить своей жизнью — это не только возможно, но удивительно спокойно и радостно.

Почему стоит прочитать эту книгу?

Методика с практикой, которая ведет к результату.

Внимание ко всем важным сферам жизни.

Вдохновляющие психологические задания для погружения в свой внутренний мир.

Теплый дружеский тон без назиданий и нравоучений. [spoiler=Копирайт]

Волкова, А., 2025

ООО «Издательство АСТ», 2026 [/spoiler]

Скачать Слушать онлайн