Как вернуть себе право на тишину
Луиса Хьюз
Эта книга бережный проводник для женщин, уставших от шума в голове, вечной гонки и роли сильной, которая всё держит на себе. Через понятные истории и практики осознанности ты научишься выходить из режима автопилота, находить паузу между стимулом и реакцией, слышать сигналы тела и возвращать себе внутренний покой даже посреди хаоса. Это не побег от реальности, а путь домой к ясности, присутствию и праву на тишину внутри.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Слушать аудиокнигу «Как вернуть себе право на тишину» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
