КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТОКСИЧНЫМИ ЛЮДЬМИ

Anna Hardikainena

4.1 из 5, отдано 25 голосов

&lt;p&gt;Эта книга ваш личный проводник в мире свободной жизни без токсичности. Она создана в духе Аллена Карра, с простыми, ясными и практическими шагами, которые помогают распознать, понять и избавиться от влияния токсичных людей в вашей жизни. От родных и партнёров до коллег и друзей токсичность может проявляться в разных формах, от мягких манипуляций до эмоционального давления.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;В 53 главах вы найдете разбор мифов и иллюзий, которые удерживают вас в токсичных сценариях, узнаете, почему хорошие люди чаще страдают и почему советы вроде просто игнорируй не работают. Книга предлагает конкретные практики: как сохранять границы, как управлять ресурсом, как не вовлекаться в конфликты, как говорить нет без чувства вины и как выстраивать отношения на новых, здоровых принципах.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Каждая глава это шаг к внутренней свободе, спокойствию и осознанной радости. Это книга для тех, кто устал терпеть, кто готов жить в гармонии с собой и больше не позволяет токсичным людям управлять своей жизнью.&lt;/p&gt;

Скачать Слушать онлайн