Как Дыхание Меняет Здоровье и Жизнь

Endy Typical. Как Дыхание Меняет Здоровье и Жизнь
Endy Typical. Как Дыхание Меняет Здоровье и Жизнь
4.65 из 5, отдано 15 голосов
Скачать Слушать онлайн
Представьте дыхание не как рутину, а как инструмент силы, ясности и долголетия. В книге Джеймса Нестора «Утраченное искусство и наука дыхания» показано, как контролировать каждый вдох для здоровья и судьбы. Глава «Жуй это» учит осознанному жеванию для лучшего дыхания, пищеварения и энергии. Древние практики помогают управлять эмоциями и телом. «Парадокс кислорода» раскрывает баланс воздуха. Итог: крепкий сон, фокус, спокойствие и вечная молодость.

Скачать Слушать онлайн

Слушать аудиокнигу «Как Дыхание Меняет Здоровье и Жизнь» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Лилия Роуз. Мозг. Перезагрузка. 21 шаг к новой жизни без стресса и выгорания.
Мозг. Перезагрузка. 21 шаг к новой жизни без стресса и выгорания.
Лилия Роуз
Eric Maisel. Why Smart People Hurt - A Guide for the Bright, the Sensitive, and the Creative (Unabridged)
Why Smart People Hurt - A Guide for the Bright, the Sensitive, and the Creative (Unabridged)
Eric Maisel
Алла Фёдорова. Путь к себе
Путь к себе
Алла Фёдорова
Андрей Миллиардов. Как побеждать сомнения. Преодоление самокритики и развитие уверенности в себе
Как побеждать сомнения. Преодоление самокритики и развитие уверенности в себе
Андрей Миллиардов

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio