Телесная эйфория: дыхание, гвозди и наука внутренней свободы
Александр Пузиков
«Путь к телесной эйфории» – это практическое руководство для тех, кто устал от хронической боли и стресса. Автор на своем опыте показывает, как, пройдя через боль и зависимость, обрести гармонию. В основе – мощный синтез дыхания по методу Вима Хофа, гвоздолежания и закаливания.Вы узнаете, как эти практики меняют биохимию мозга, снимают воспаление и запускают естественное восстановление. Это не борьба с собой, а возвращение к телу через осознанность. Книга даёт инструменты для обретения энергии, ясности ума и глубокого спокойствия.Начните свой путь от выживания к жизни наполненной силой и радостью.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Телесная эйфория: дыхание, гвозди и наука внутренней свободы» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
