Ешь всё. Наука против страха еды

Ольга Осипова. Ешь всё. Наука против страха еды
Ольга Осипова. Ешь всё. Наука против страха еды
4.3 из 5, отдано 7 голосов
Скачать Слушать онлайн
Еда не должна быть поводом для вины. Эта книга о том, как перестать делить продукты на “хорошие” и “плохие”, избавиться от диетического мышления и вернуть телу доверие.Из нее вы узнаете, почему демонизация сахара, глютена и углеводов не имеет научных оснований, как эмоции влияют на пищевое поведение и почему гибкость эффективнее контроля.Это не очередная диета, а манифест здравого смысла: есть осознанно, без страха, с уважением к себе.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Скачать Слушать онлайн

Слушать аудиокнигу «Ешь всё. Наука против страха еды» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Мария Александровна Виниченко. Персональная экспериментальная лаборатория: один месяц моей жизни_Том первый
Персональная экспериментальная лаборатория: один месяц моей жизни_Том первый
Мария Александровна Виниченко
Луиса Хьюз. Когда ты – не только роль. Как освободить себя от ожиданий и начать жить своей историей
Когда ты – не только роль. Как освободить себя от ожиданий и начать жить своей историей
Луиса Хьюз
Игорь Леванов. Личностный рост в свете северного сияния
Личностный рост в свете северного сияния
Игорь Леванов
Джулия Макбеннет. Как перестать покупать лишнее и начать жить полной жизнью
Как перестать покупать лишнее и начать жить полной жизнью
Джулия Макбеннет

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio