Когда взрослый – это ты. Из самозванца – в главного героя своей жизни

Екатерина Суратова

3.05 из 5, отдано 7 голосов

[b]Руководство для тех, кто уже вошел во взрослую жизнь, но продолжает чувствовать себя самозванцем в собственном существовании. [/b] [b] Книга поможет избавиться от нужды иметь «руководителя» и научит выстраивать собственные жизненные сценарии. [/b] [b] Проверенные методики и тесты позволят обрести опору, избавиться от внутренних ограничений и стать главным героем своей жизни.[/b] Помните ли вы тот момент, когда поняли, что повзрослели? Были вы готовы к заботам и вызовам взрослой жизни или нет? Быть может, вы до сих пор не можете самостоятельно принимать решения или брать ответственность за себя и свою жизнь? Эта книга — не о том, как повзрослеть, а о том, что делать, когда «взрослость» уже с вами случилась, но вы все равно до сих пор действуете на автопилоте, ориентированном на чужие правила, родительские голоса и бесконечные «надо». Если вы устали выживать, метаться, доказывать, соответствовать — пора подумать о себе! Осознанно. С опорой. С уважением к вашим опыту, боли и уникальной траектории. Новая книга психолога Катерины Суратовой — это увлекательное путешествие в вашу взрослую жизнь, которая научит вас не бояться сложностей взрослого мира. В тексте — проверенные практики, тесты и рекомендации, с помощью которых вы сможете обрести уверенность и независимость, избавиться внутренних барьеров, комплексов и негативных установок, мешающих жить. На реальных примерах автор покажет, как эффективно управлять своей жизнью и адаптироваться к сложностям взрослого мира, а также завершить сепарацию от родителей и стать осознанным и зрелым человеком.

С помощью этой книги вы:

перестанете бояться взрослой жизни;

обретете уверенность и независимость;

избавитесь от страхов, сомнений и комплексов;

обретете самостоятельный образ «себя». Книга в твердой обложке. [spoiler=Копирайт] Суратова Е., 2025 ООО «Издательство АСТ», 2025 [/spoiler]

Скачать Слушать онлайн