Практика гипнотического транса для снятия стресса. Авторская методика Пола Маккенны
Пол Маккенна
Пол Маккена, автор книги «„Выключи тревожность“», создал авторскую практика гипнотического транса, полезную для тех, кто устал жить в постоянном напряжении и хочет наконец почувствовать спокойствие.
С помощью специально подобранных внушений и визуализаций вы сможете погрузиться в состояние глубокого расслабления, восстановить внутреннее равновесие и научиться управлять своими эмоциями. Во время этого мягкого, бережного путешествия вы отпустите тревогу и наладите контакт с собой. Вам не нужно прилагать усилий – просто слушайте, и ваше бессознательное сделает свою работу.
Эта практика поможет справиться со стрессом и снова почувствовать, что всё под контролем.
С помощью специально подобранных внушений и визуализаций вы сможете погрузиться в состояние глубокого расслабления, восстановить внутреннее равновесие и научиться управлять своими эмоциями. Во время этого мягкого, бережного путешествия вы отпустите тревогу и наладите контакт с собой. Вам не нужно прилагать усилий – просто слушайте, и ваше бессознательное сделает свою работу.
Эта практика поможет справиться со стрессом и снова почувствовать, что всё под контролем.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Эксмо
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-226471-9
- Легальная стоимость: 104.90 руб.
Слушать аудиокнигу «Практика гипнотического транса для снятия стресса. Авторская методика Пола Маккенны» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
