Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика

Каринэ Аванесян

3.25 из 5, отдано 25 голосов

[b]Почему одни отношения наполняют, а другие превращаются в бесконечную боль?[/b] [b]Каринэ Аванесян объясняет, как распознать эмоциональную зависимость, разорвать токсичные привязанности и выстроить здоровые границы.[/b] [b]Вы заслуживаете отношений, где есть уважение и любовь — прежде всего к себе![/b] Вы чувствуете, что ваши отношения — романтические, дружеские или даже рабочие — становятся источником боли и тревоги? Замечаете, что ставите чужие желания выше своих, но не знаете, как это прекратить? Возможно, вы оказались в ситуации эмоциональной зависимости. Эта книга — поддержка в непростом, но освобождающем путешествии от зависимых отношений. Каринэ Аванесян — психолог с многолетним опытом работы —помогает понять, как формируется подобная зависимость и почему мы попадаем в эту ловушку.

Вместе с автором вы научитесь распознавать признаки нездоровых привязанностей, понимать корни эмоциональной зависимости и ее влияние на вашу жизнь, узнаете, как освободиться от боли и сформировать здоровые границы, а также построить отношения, основанные на любви и уважении — к себе и другим. Практические советы, примеры из реальной жизни и упражнения помогут вам сделать первые шаги к свободе. Вы заслуживаете быть счастливыми — начните этот путь уже сегодня! [spoiler=Копирайт] Каринэ Аванесян, 2024

Елена Дуванова (иллюстрация), 2024

ООО «Издательство АСТ», 2025 [/spoiler]

Скачать Слушать онлайн