Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день

Артем Демиденко. Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день
Артем Демиденко. Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день
4.3 из 5, отдано 7 голосов
В мире, где каждое утро начинается с чашки кофе, книга «Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день» открывает двери в мир настоящей естественной энергии. Эта книга – ваш гид к новому уровню жизненной активности без искусственных стимуляторов. Глава за главой вы узнаете, как правильно понимать и распределять свою энергию, улучшаять качество сна и питания, используя физическую активность не только для тела, но и для ума.Читателей ждут практические советы по управлению стрессом, созданию окружения, повышающего активность, и выбору подходящих физических упражнений. Автор делится секретами, как отказаться от вредных привычек и разработать распорядок дня, который будет поддерживать вашу бодрость каждый момент. Узнайте, как индивидуальный подход может раскрыть ваш потенциал и как природа и музыка способны подарить силы. Эта книга станет вашим путеводителем в мир естественного ритма и новых горизонтов личной энергии. Подготовьтесь к жизни в энергичном потоке!

Слушать аудиокнигу «Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.