Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Александра Березович
Что с тобой не так? Почему ты ничего не делаешь? Ты лентяй! И такой безответственный! Или у тебя СДВГ?
Узнайте всё о синдроме дефицита внимания и гиперактивности вместе с психологом Александрой Березович.
Поймай фокус на яркой жизни!
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Узнайте всё о синдроме дефицита внимания и гиперактивности вместе с психологом Александрой Березович.
Поймай фокус на яркой жизни!
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: АСТ-Аудиокнига
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-171575-5
- Легальная стоимость: 549.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
