Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Владислав Чубаров
Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут слушателям пройти через сепарацию без ссор и обид.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Альпина Диджитал
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785961493641
- Легальная стоимость: 499.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
