Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Ольга Сульчинская

4.35 из 5, отдано 16 голосов

[b]Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение?[/b] [b]Рекомендации опытного психолога Ольги Сульчинской помогут вам эффективно отстаивать личные границы![/b] Ольга Сульчинская — психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией занимается с 1996 года. С 1996 по 2020 год работала шеф-редактором журнала Psychologies. Если вы

часто испытываете чувство вины

боитесь отказывать

слишком заботитесь о других

чувствуете напряженность в отношениях

упускаете счастливые возможности

страдаете от отвержения

перегружены информацией

сомневаетесь в своих желаниях

терпите плохое обращение эта книга для вас. ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ:

много историй из жизни

разъяснение базовых психологических понятий

опросники для самодиагностики

легко выполнимые рекомендации Насколько нам легко общаться с коллегами, руководством, членами семьи, любимыми, друзьями и незнакомцами? Это напрямую зависит от того, знаем ли мы, где проходят наши границы. Если мы умеем ясно обозначать, что для нас приемлемо и что нет, во всех наших отношениях станет больше уважения, доверия и безопасности. [spoiler=Копирайт] ООО «Издательство АСТ», 2024 [/spoiler]

Скачать Слушать онлайн