Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Алексей Прибытков
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-4461-4095-4
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
