Медитации благодарности
Лобсанг Тенпа
Вечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негативе. Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа станет бережным проводником в 10 последовательных практиках. Подскажет, как двигаться, дышать и контролировать лишние мысли с помощью понятных образов. Медитации благодарности помогут: справиться с тревожностью и раздражением; построить дружелюбные отношения в семье и на работе; повысить самооценку; стать продуктивнее и быстрее принимать решения; почувствовать радость жизни. Осознайте, что имеете гораздо больше, чем кажется, и станьте счастливым через благодарность миру, людям и самому себе.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-168359-7
- Легальная стоимость: 399 руб.
Слушать аудиокнигу «Медитации благодарности» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
