Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф

4.9 из 5, отдано 8 голосов

[b]Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок.[/b] Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет. [spoiler=Копирайт] Way of the Iceman 2017 Wim Hof, Koen de Jong Харханов Е., перевод на русский язык, 2020 Оформление ООО «Издательство АСТ»,2021 &

ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021 [/spoiler]

Скачать Слушать онлайн