Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина Рыжкова
Персональный помощник на пути к самопознанию.
Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
©Рыжкова И., текст, 2020
© Кузьмина А., иллюстрации, 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
©Рыжкова И., текст, 2020
© Кузьмина А., иллюстрации, 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 499.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
