Der Feind in meinem Kopf (Ungek?rzt)

Маттиас Хаммер. Der Feind in meinem Kopf (Ungek?rzt)
Маттиас Хаммер. Der Feind in meinem Kopf (Ungek?rzt)
4.75 из 5, отдано 8 голосов
Скачать Слушать онлайн
Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Pers?nlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere F?rsorgliche. Andere behindern uns im Leben, sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer geht diesem Ph?nomen auf den Grund und macht f?nf Typen von inneren Saboteuren aus: den Kritiker, den Antreiber, den Harmonies?chtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Ein detaillierter Selbsttest zeigt, welche dieser Typen am st?rksten ihr Unwesen treiben. Mit Hilfe von Matthias Hammers Analysetools und zahlreichen ?bungen findet sich ein Weg zur?ck zu Selbstmitgef?hl und innerer Achtsamkeit – und die inneren Feinde verlieren ihre Stimme!
Скачать Слушать онлайн

Слушать аудиокнигу «Der Feind in meinem Kopf (Ungek?rzt)» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Роберт Джонсон. Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней
Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней
Роберт Джонсон
Михаил Реймаров. Счастье вдвоём. Как создать гармоничные отношения
Счастье вдвоём. Как создать гармоничные отношения
Михаил Реймаров
Вадим Куркин. Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
Вадим Куркин
Ирина Семина. Эльфика. Сказки великого перехода. О Судьбе, Душе и Выборе
Эльфика. Сказки великого перехода. О Судьбе, Душе и Выборе
Ирина Семина

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio